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    <title>Feedback · 仁才德</title>
    <link>https://jared.lynskey.co.nz/zh-cn/tags/feedback/</link>
    <description>关于软件工程与研发团队领导力的短文——绩效评估、招聘与团队扩张、CI/CD、DevOps 监控、智能体 AI。写于首尔。</description>
    <generator>Hugo</generator>
    <language>zh-CN</language>
    <copyright>© 2026 仁才德</copyright>
    <lastBuildDate>Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +1300</lastBuildDate>
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      <title>工程团队绩效评估怎么做：我的流程，附模板和反馈示例</title>
      <link>https://jared.lynskey.co.nz/zh-cn/posts/2024/2024-04-27-performance-reviews/</link>
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      <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 00:30:03 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Me</dc:creator>
      <category>Engineering Manager</category>
      <category>Performance Reviews</category>
      <category>KPI</category>
      <category>Feedback</category>
      <category>Software Engineering</category>
      <category>Leadership</category>
      <description>我怎么给软件工程师做绩效评估（绩效考核）：双方各自该期待什么、我用的谈话流程、贴合个人的KPI，外加一份可以直接照抄的评估模板、自评问题，以及具体到能照着改的反馈示例。</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>对软件工程师来说，有用的绩效评估是一场双向对话，而不是一纸判决。工程师带着自评来，经理带着具体的例子来，散会时双方手里有两三个一起商定的可衡量目标，还有一份书面记录。下面是我怎么主持一场评估、我填的模板，以及具体的反馈和含糊的反馈放在一起是什么样子。</p>
<p>今年开始带工程团队之后，绩效评估从“发生在我身上的事”变成了“我要负责主持的事”。写这篇文章一半是为了理清自己的思路，所以请把它当成摸索中的笔记，而不是标准答案。</p>

<h2 class="relative group">到底为什么要做绩效评估
    <div id="到底为什么要做绩效评估" class="anchor"></div>
    
    <span
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    </span>
    
</h2>
<p>不管什么级别，目的归根结底就两条：让人能持续成长，让表现超出角色期望的人真正得到回报。</p>
<p>很多小公司说自己没时间没资源做评估，于是默默退回到只看工龄：谁待得久，谁就“该升了”。我认为这是个错误，而且不只因为工龄是个偷懒的指标。跳过评估，等于砍掉了公司和员工之间的双向沟通渠道，工作关系会因此变质。</p>
<p>这是双向的。工程师可能真心相信自己在用对公司最好的方式工作，但习惯、方法、沟通风格却在不知不觉中跑偏，没有反馈，就没人能发现。反过来，从不通过正式渠道听员工说话的公司，会舒舒服服地对员工的真实想法一无所知。</p>

<h2 class="relative group">双方各自该带着什么期待进场
    <div id="双方各自该带着什么期待进场" class="anchor"></div>
    
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    </span>
    
</h2>
<p>员工这边的清单并不复杂。他们想知道自己的工作和团队目标怎么对上，哪里做得好，哪里要改进，而且要具体，不是一句“加强沟通”。他们希望贡献被认可，希望认真聊聊职业发展和培训机会，希望整个流程公平、看工作本身而不是办公室政治。</p>
<p>站在我这边，我期待每个人带着自我评估来：自己觉得哪里做得好、哪里不行。我希望看到的是对反馈的开放态度，而不是辩护律师的开场陈词；希望能认真讨论未来目标，也希望听到他们对自己在团队中位置的真实感受。评估同时也是我做规划的时候：团队构成、潜在的晋升、谁需要哪种成长机会。</p>

<h2 class="relative group">一套框架套不住所有工程师
    <div id="一套框架套不住所有工程师" class="anchor"></div>
    
    <span
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    </span>
    
</h2>
<p>工程团队里的人文化背景、经验、专长各不相同，同一份评估剧本不可能对每个人都有效。“一视同仁”和“公平对待”不是一回事，方式必须随个人的需要、职业阶段和贡献而调整。底线是：每位工程师的角色和职责都清晰明确，并且和薪酬真正匹配。</p>
<p>最容易出问题的地方是头衔和薪水。当有人对自己的职级感到模糊，或觉得自己该晋升了，含糊的鼓励就是毒药。有效的是具体：一起商定作为下一级别基准的具体挑战或项目目标，让晋升有客观标准，而不是靠感觉。薪酬同理。如果有人觉得报酬偏低，或想承担更多责任，就把可衡量的目标写进他的计划，写清楚下次评估前要做到什么才能支撑这个变化。然后到了下次评估，双方都得对着这份约定说话。</p>
<p>改进类的反馈也一样。针对具体短板的具体培训、工作坊或项目，有用；“继续提升技能”，没用。</p>

<h2 class="relative group">基准从第一次面谈就开始定
    <div id="基准从第一次面谈就开始定" class="anchor"></div>
    
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    </span>
    
</h2>
<p>和新下属的第一次评估面谈，主要就是定基线：这个角色到底包含什么、怎么支撑团队和公司目标；用哪些可衡量的结果来评判表现；近期和长期目标分别是什么。这也是聊公司文化和行为规范、反馈的频率和方式、可用的资源和导师支持、以及这个位置能看到的职业路径的好时机。没有一样是激动人心的，但做了这些，后面每一次评估都会轻松。</p>

<h2 class="relative group">之后我用的议程
    <div id="之后我用的议程" class="anchor"></div>
    
    <span
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    </span>
    
</h2>
<ol>
<li>闲聊。听起来不重要，但它能把房间里的紧张感卸掉，后面的对话会诚实得多。</li>
<li>过一遍议程，谁都不会被某个话题打个措手不及。</li>
<li>上次评估以来的成长。把进步明确说出来，人往往看不见自己的进步。</li>
<li>当前表现，先讲优点。</li>
<li>需要改进的地方，每一条都配上具体、现实的目标。</li>
<li>职业规划，以及现在的工作是否真的朝着那个方向。</li>
<li>下次评估前的目标和行动项。</li>
</ol>

<h2 class="relative group">KPI只有因人而设才有效
    <div id="kpi只有因人而设才有效" class="anchor"></div>
    
    <span
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        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#kpi%e5%8f%aa%e6%9c%89%e5%9b%a0%e4%ba%ba%e8%80%8c%e8%ae%be%e6%89%8d%e6%9c%89%e6%95%88" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h2>
<p>产品团队里工程师的KPI，必须同时贴合团队目标和个人。前端、后端、全栈的职责不同，初级和资深的差别更大。提交量也许能说明一个初级开发者的状态，但对一个主要产出是架构决策的资深工程师毫无意义。所以KPI要在对话中商定，而不是从模板里抄。</p>
<p>我关注的几个方面：</p>
<ul>
<li>代码质量：错误率、编码规范的遵守程度、返工修bug的频率</li>
<li>项目交付：里程碑和期限的达成</li>
<li>创新与解决问题：效率改进、真正啃下来的硬问题</li>
<li>协作：代码评审、对团队目标和讨论的贡献</li>
<li>个人成长：学习目标的完成、认证、新掌握的技术</li>
<li>客户影响：用户反馈、上线功能的使用情况</li>
</ul>
<p>在可量化这一侧，我最近对单元测试越来越感兴趣。InfoQ的<a href="https://www.infoq.com/articles/unit-tests-performance-review/"  target="_blank" rel="noreferrer">这篇文章</a>讨论了怎么把单元测试纳入绩效评估，既讲落地的机制，也讲它对团队文化的影响，主张用定性加定量的方式衡量代码健康度。如果你在找不把工程师简化成代码行数的KPI，值得一读。</p>
<p>不管选什么，都要在评估或1:1里一起商定，并随着角色、项目、技术的变化及时调整。没人认可过的KPI，只是一根用来敲打人的棍子。</p>

<h2 class="relative group">我填的模板
    <div id="我填的模板" class="anchor"></div>
    
    <span
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        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e6%88%91%e5%a1%ab%e7%9a%84%e6%a8%a1%e6%9d%bf" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h2>
<p>我给每个人建一份文档，每次评估往里加一节，这样所有记录都在一个地方。骨架是这样的：</p>
<div class="highlight-wrapper"><div class="highlight"><pre tabindex="0" class="chroma"><code class="language-markdown" data-lang="markdown"><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">## 绩效评估：[姓名]，[周期]
</span></span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gs">**角色和职级：**</span> [头衔，以及这个职级在本团队意味着什么]
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gs">**上次评估定下的目标：**</span> [从上一节复制过来]
</span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">### 自评（工程师提前填写）
</span></span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">-</span> 做得好的地方，举一两个例子
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">-</span> 做得不好的地方，以及换作现在会怎么做
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">-</span> 一年后想在做什么
</span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">### 上次目标的进展
</span></span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">-</span> [目标]：达成 / 部分达成 / 未达成，附依据
</span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">### 优点（具体例子）
</span></span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">-</span> [做了什么、什么时候、带来了什么改变]
</span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">### 待改进（每项配一个目标）
</span></span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">-</span> [行为或技能] → [“更好”是什么样子]，截止 [日期]
</span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">### 职业发展与职级
</span></span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">-</span> 对照下一个职级现在处在什么位置，还差什么
</span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">### 到下次评估前的目标
</span></span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">1.</span> [可衡量的目标]
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="k">2.</span> [可衡量的目标]
</span></span><span class="line"><span class="cl">
</span></span><span class="line"><span class="cl"><span class="gu">### 商定的行动项
</span></span></span><span class="line"><span class="cl">- [谁] 在 [何时] 前 [做什么]</span></span></code></pre></div></div>
<p>自评在面谈前一两天交上来，绝不在面谈时当场写。先读过它，谈话就不一样了：有一半的时候，我准备提的事工程师自己已经点出来了，面谈就可以直接用来商量怎么办。</p>

<h2 class="relative group">自评问题
    <div id="自评问题" class="anchor"></div>
    
    <span
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        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e8%87%aa%e8%af%84%e9%97%ae%e9%a2%98" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h2>
<p>下面是我提前发出去的问题。它们故意问得很开放，这样回答告诉我的是一个人怎么看待自己的工作，而不只是做了哪些事：</p>
<ul>
<li>上次评估以来，你最自豪的是什么？为什么是它？</li>
<li>你在哪里卡住过？什么能让你早点脱困？</li>
<li>队友或代码评审者给过你的哪条反馈，让你一直记着？</li>
<li>上次定的目标里，你觉得哪些达成了？哪些想放弃或调整？</li>
<li>接下来想学什么？现在的工作给了你这个机会吗？</li>
<li>作为你的经理，我哪些地方应该换个做法？</li>
</ul>
<p>最后一个问题换来的尴尬沉默最多，换来的有用回答也最多。</p>

<h2 class="relative group">具体的反馈是什么样子
    <div id="具体的反馈是什么样子" class="anchor"></div>
    
    <span
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        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e5%85%b7%e4%bd%93%e7%9a%84%e5%8f%8d%e9%a6%88%e6%98%af%e4%bb%80%e4%b9%88%e6%a0%b7%e5%ad%90" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h2>
<p>大多数糟糕的评估反馈并不刻薄，而是含糊。区别看下面，右边是我努力去写的那种：</p>
<table>
	<thead>
			<tr>
					<th>含糊</th>
					<th>具体</th>
			</tr>
	</thead>
	<tbody>
			<tr>
					<td>“加强沟通。”</td>
					<td>“支付系统迁移那次，延期是在Sprint评审会上才暴露出来的，而你两周前就发现了。下次一看到进度要滑，当天就在团队频道里说一声。”</td>
			</tr>
			<tr>
					<td>“这个季度干得漂亮。”</td>
					<td>“你写的那份缓存方案对比，让我们一次会就做了决定，不用开三次。凡是要花一天以上才能选定的事，都继续这样写。”</td>
			</tr>
			<tr>
					<td>“要更有资深的样子。”</td>
					<td>“到了下一个职级，我希望你能端到端地负责一个功能的设计。搜索改版的设计评审由你来主持，带两个方案和各自的取舍来。”</td>
			</tr>
			<tr>
					<td>“代码质量有待提高。”</td>
					<td>“你最近十个PR里有三个因为漏掉边界情况需要补修。提交评审前先把失败路径的测试补上，下个季度我们再看一次这个比例。”</td>
			</tr>
	</tbody>
</table>
<p>每一条具体的反馈都点出一件事，说明它带来了什么变化，再指向这个人接下来能做的事。这样写更费时间，所以我逼自己整个季度随手收集例子，而不是评估前一晚才拼命回想。</p>

<h2 class="relative group">写下来
    <div id="写下来" class="anchor"></div>
    
    <span
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        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e5%86%99%e4%b8%8b%e6%9d%a5" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h2>
<p>面谈结束后，写一份纪要：讨论的要点、提出的问题、行动项、双方认可的目标。听着很官僚，但正是这份书面记录，能避免六个月后那句“我们当时没这么说吧”。写下来的问题会被持续跟进而不是蒸发，行动项直接成为下次评估的开场议程，落在纸面上的目标也会被认真对待。</p>
<p>说到底，整个体系就这么几条：第一天就把期望讲清楚，KPI贴着人来定，凡事留记录，每个行动项都跟进到底。缺少双向对话和可衡量结果的评估就是走过场，而工程师从收到日历邀请那一刻起，就能闻出走过场的味道。</p>
]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>Sprint 回顾会怎么开：让迭代回顾真正带来改变</title>
      <link>https://jared.lynskey.co.nz/zh-cn/posts/2023/2023-09-01-retrospecs/</link>
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      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 00:30:03 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Jared Lynskey</dc:creator>
      <category>Feedback</category>
      <category>Loops</category>
      <category>Retrospectives</category>
      <category>Teams</category>
      <description>主持 Sprint 回顾会（迭代回顾）的一些心得：开会本身不难，三个问题就够了；难的是会后的跟进，行动项真正落实了，回顾才算数。</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>我参加过不少回顾会，聊得都挺尽兴，最后什么也没变。问题从来不在形式，而在会后的跟进。最近轮到我来主持团队的回顾会了，把目前的想法写下来。</p>

<h4 class="relative group"><strong>开会本身很容易</strong>
    <div id="开会本身很容易" class="anchor"></div>
    
    <span
        class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none">
        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e5%bc%80%e4%bc%9a%e6%9c%ac%e8%ba%ab%e5%be%88%e5%ae%b9%e6%98%93" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h4>
<p>结构简单得有点不好意思。冲刺或项目阶段结束后，团队坐下来回答三个问题：</p>
<ol>
<li>哪些做得好？</li>
<li>哪些没做好？</li>
<li>有什么可以改进？</li>
</ol>
<p>就这些。关键在于反馈循环：定期停下来，看看实际发生了什么，再把结论装回工作方式里。从不停下来的团队，只会原地打转。</p>

<h4 class="relative group"><strong>有用的回顾会和吐槽大会的区别</strong>
    <div id="有用的回顾会和吐槽大会的区别" class="anchor"></div>
    
    <span
        class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none">
        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e6%9c%89%e7%94%a8%e7%9a%84%e5%9b%9e%e9%a1%be%e4%bc%9a%e5%92%8c%e5%90%90%e6%a7%bd%e5%a4%a7%e4%bc%9a%e7%9a%84%e5%8c%ba%e5%88%ab" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h4>
<p>首先是坦率。只有确信说出来不会被记账，大家才会讲真正的问题，所以会场的安全感比选了哪种形式重要得多。而且最敏锐的观察往往来自不爱说话的同事——只有组长在讲的回顾会，不过是多了道工序的例会。</p>
<p>另一半在于讨论之后发生什么。值得修的问题，离开会议室时都应该变成有负责人、有截止日期的行动项。然后——多数团队跳过的就是这一步——下一次回顾会，从检查上次的行动项开始。没有什么比大家默默意识到行动项只是摆设，更能快速杀死回顾会。</p>
<p>可以的话，带点数据来。“这个冲刺感觉很慢”这类感想只会绕圈子，一张图表通常就能定案。</p>

<h4 class="relative group"><strong>常见的翻车方式</strong>
    <div id="常见的翻车方式" class="anchor"></div>
    
    <span
        class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none">
        <a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%e5%b8%b8%e8%a7%81%e7%9a%84%e7%bf%bb%e8%bd%a6%e6%96%b9%e5%bc%8f" aria-label="锚点">#</a>
    </span>
    
</h4>
<p>我近距离见过三种：开成批斗会的（要修的是系统，不是人）；一年到头用同一套形式、所有人进入自动驾驶的（换换花样）；以及完全没有跟进的。如前所述，最后一种是致命伤。</p>
<p>顺带说一句，这不只是软件行业的事。市场活动、活动运营、研究项目、制造业——凡是有重复周期的工作，这套循环都适用。但不管在哪儿开，检验标准只有一个：到下次回顾会之前，有没有什么真的变了？没有的话，那就只是聊了个天。</p>
]]></content:encoded>
      <media:content url="https://jared.lynskey.co.nz/en/posts/2023/2023-09-01-retrospecs/featured.jpeg" medium="image" type="image/jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>对方一听反馈就抵触、防御心强，反馈该怎么给</title>
      <link>https://jared.lynskey.co.nz/zh-cn/posts/2023/2023-03-18-empathic-feedback/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://jared.lynskey.co.nz/zh-cn/posts/2023/2023-03-18-empathic-feedback/</guid>
      <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 11:30:03 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Jared Lynskey</dc:creator>
      <category>feedback</category>
      <category>communication</category>
      <category>management</category>
      <category>emotional intelligence</category>
      <category>leadership</category>
      <category>professional development</category>
      <description>对方一听反馈就抵触，就先把威胁感降下来，再谈问题：只讲一个具体行为和它造成的影响，问一句对方怎么看，再一起找出路。我会怎么说、对方反驳时怎么接，以及什么时候该停。</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>想给一个容易抵触的人提反馈，关键是在谈问题之前，先让这场谈话不那么像一种威胁。私下谈，事情发生后尽快谈，一次只谈一件事。讲具体的行为和它造成的影响，别评价这个人；提出解决办法之前，先问问对方怎么看。如果对方反驳，别跟着加码。承认对方的情绪，回到事实上，也要愿意改天再把话说完。</p>
<p>这是简短版。下面是详细版，因为反馈谈崩的方式在我这儿几乎每次都一样，次数多到我都不太好意思承认：我刚指出一个问题，对方肩膀一紧，从那一刻起，我们俩谁都没在真正听对方说话。</p>

<h4 class="relative group">人为什么会起防御心
    <div id="人为什么会起防御心" class="anchor"></div>
    
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<p>防御不是固执，至少一开始很少是。人感到受威胁时就会这样，而反馈带来的威胁感，比我们通常以为的要大。表面上你在聊一个 PR，或者一个没赶上的截止日期。对方听到的却是：我到底能不能胜任这份工作？我在这个团队里还有没有位置？你是不是憋了好几个月，一直这么想？</p>
<p>人一旦有了这种感觉，注意力就全拿去保护自己了，顾不上你要说的重点。你越使劲争，越坐实了那份威胁。所以下面那些管用的做法，大部分都是先把气氛里的风险感降下来，然后才谈正事。</p>
<p>还有一点值得记住：有些人进这种谈话的时候，身上本来就带着伤。以前的上司只在批评时才开口，或者待过的地方犯一次错就会被边缘化。这些过去你没法在一次谈话里抹平，但它能解释为什么一句挺温和的话，有时会换来大得多的反应。</p>

<h4 class="relative group">谈之前
    <div id="谈之前" class="anchor"></div>
    
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<p>大多数反馈谈话，在开始之前结果就已经定了。下面几件事，是我现在会做、以前不会做的。</p>
<p>我只挑一件事。如果我攒了五个问题一起说，对方听到的是一场审判，不是反馈。另外四个可以等等，而且到头来往往只是第一个问题的症状。</p>
<p>我尽快谈。六周前的事现在才拿出来说，对方心里想的是“那你怎么现在才告诉我？”。问得合理，而且我没什么好答的。事情过去一两天正合适：够新鲜，又不至于两个人都还在气头上。</p>
<p>我私下谈，而且能不用聊天工具就不用。文字会丢掉语气，一个本来就戒备的人读的时候，会用最坏的版本把缺掉的语气补上。如果因为团队远程或者有时差只能写，我就写短一点，再问对方要不要打个电话。</p>
<p>还有，我会先看看自己的状态。我要是心里有气，不管措辞多讲究，对方第一句话就能感觉出来。我给过的一些反馈，要是等自己不烦了再说，效果会好得多。</p>

<h4 class="relative group">具体怎么说
    <div id="具体怎么说" class="anchor"></div>
    
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<p>我反复用回去的结构，通常叫“情境、行为、影响”（SBI）：什么时候发生的，对方做了什么，造成了什么结果。关键在于每一部分都是看得见的。里面没有一句在说这个人是什么样的人，只说发生了什么。</p>
<p>举个实际的例子。假设一位开发者周五下午没等代码审查就合并了一个改动，结果周末结账功能挂了。</p>
<p>让人立刻竖起防线的说法：“你总是急着上线。你得更仔细一点。”</p>
<p>还有机会谈下去的说法：“周五那个支付的改动没经过审查就合进去了，周六结账挂了好几个小时。我想弄清楚是怎么回事，因为我不觉得是你粗心。”</p>
<p>第二种只讲了一件事，直白地说出了代价，最后还默认对方是出于好意。杀伤力最大的就是“总是”和“从来不”这类词。它们把一次事故变成了对人品的判决，而对方会马上想到一个反例来证明你错了。</p>
<p>我也会尽量把观察说成是我自己的。“我注意到”“我有点担心”，老老实实表明这是我的看法，是从我这边说出来的，也给我留了看漏什么的余地。而我常常确实看漏了。</p>
<p>然后我就闭嘴，问一句：“从你那边看是什么情况？”通常会有我不知道的背景，比如死线是别人定的，或者负责审查的人正好请了病假。就算没有，这一问也在告诉对方：这是一场对话，不是一份判决。</p>
<p>反馈附上一条出路，也会好接受得多。不是一串问题清单，而是“下次我们能不能……”。要是这条出路是对方自己提出来的，就更好了。</p>

<h4 class="relative group">对方还是反驳了怎么办
    <div id="对方还是反驳了怎么办" class="anchor"></div>
    
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<p>你可以每一步都做对，照样遇到抵触。抵触通常有几种认得出来的样子，每种都要稍微换个应对方式。</p>
<p>最常见的是否认：“事情不是这样的。”别争。回到两个人都看得见的东西上，比如那次提交、那条消息、那个日期，然后问问自己漏了什么。如果事实真有争议，说一句“我们都再看看，明天接着聊”完全没问题。</p>
<p>然后是转移话题：“需求一直在变啊”，或者“某某也这么干”。这里面常常有几分道理，所以别一口否定，先认下来：“这话没错，需求的问题我们也得解决。”再轻轻拉回来：“这个先放一边，我想聊聊审查这一步。”</p>
<p>反击，比如“你自己不也经常不走审查就合代码”，是最难忍住不回嘴的一种。先深呼吸。如果对方说得对，就承认，这是让气氛降温最快的办法，而且你正好示范了你希望对方拿出的那种开放态度。然后再回到原来的话题。</p>
<p>把自己关起来，不管是沉默，还是一句“行，你说了算”，看起来像同意，其实不是。我会轻轻点出来，比如“看起来这话你听着不太舒服，这没关系”，然后提出改天再接着聊。逼一个已经缩回去的人表态，你只会得到一个假的回应。</p>
<p>过度道歉（“我太差劲了，真的对不起”）也是一种防御，只不过矛头朝向了自己。对方抢先把批评说出口，以此保护自己。告诉对方这只是一件具体的事，不是对他整体表现的评价，然后把话题转到接下来怎么做。</p>
<p>不管遇到哪一种，我都尽量守住一条：别跟着对方的情绪走。对方一防御，我的本能也是马上防御回去，而这一招保证能把谈话搞砸。只要我稳得住，气氛通常会自己降下来。把感受直接说出来也有用，比如“我知道这话听着挺憋屈的”，总比假装屋里没有火药味强。</p>

<h4 class="relative group">知道什么时候该停
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<p>有时候这些都不管用，墙就是不倒。这时候再使劲毫无意义。把话题先放一放，过一两天等情绪落定再谈就行。反馈说的事到明天也还成立，而且人睡过一晚之后，往往冷静得多，也更愿意反思。我经历过的几次最好的后续谈话，都是对方先开口：“你上次说的，我想了想。”</p>
<p>这一条，我学得最慢。</p>

<h4 class="relative group">谈完之后
    <div id="谈完之后" class="anchor"></div>
    
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<p>接下来一周发生的事，和谈话本身一样重要。如果对方改了，就说你注意到了，要明明白白地说，而且要尽快说。这样对方才知道，从你这儿来的反馈不全是坏消息，下一次谈话也会容易些。</p>
<p>合适的时候，也可以问问对方，这次反馈听着怎么样。一句“我这么说公平吗？”能让对话更对等，也把你希望对方拿出的开放态度先做给对方看。我转去做管理之后，开始习惯性地这么问，有那么几次，正是这一问让我发现：我脑子里想得清清楚楚，说出口却没讲明白。</p>

<h4 class="relative group">简单来说
    <div id="简单来说" class="anchor"></div>
    
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<p>先把威胁感降下来，再谈问题。一次只挑一件事，私下谈、尽快谈，讲行为和影响，不评价人，提出解决办法之前先听听对方的说法。对方反驳时，别跟着加码。承认情绪，回到事实，也愿意先停下、改天再谈。之后记得跟进，因为信任恰恰是在那场谈话之后的谈话里建立起来的。</p>
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